Học và hưởng lợi từ các kỹ năng thay đổi cuộc sống của yoga chỉ trong vài phút mỗi ngày với Skill Yoga. Tìm hàng trăm bài tập về sức mạnh chức năng, tính di động, tính linh hoạt và chánh niệm. Tất cả đều được thiết kế để giúp bạn làm tốt hơn những gì bạn làm, cho dù bạn là một vận động viên cạnh tranh đang tìm kiếm hiệu suất được cải thiện hay chỉ cố gắng tận dụng tối đa cuộc sống hàng ngày của bạn. Tải xuống Skill Yoga để tập luyện mọi lúc, mọi nơi và bắt đầu cải thiện cuộc sống, sức khỏe và hiệu suất của bạn. Tập luyện đầu tiên của kế hoạch của bạn sẽ hoàn toàn miễn phí. Ngoài ra, có nhiều bài tập miễn phí hơn để bạn khám phá trong phần thư viện.


ĐẠT ĐƯỢC MỤC TIÊU CỦA BẠN VỚI KỸ NĂNG YOGA

Cho dù bạn có muốn tìm cách tăng cường sức mạnh, tăng khả năng vận động, giảm căng thẳng hay học các kỹ năng mới tuyệt vời hay không, hãy tập luyện hoặc chương trình cho bạn. Chọn trong số hàng chục video yoga chất lượng cao, đào tạo chức năng và video chánh niệm để đạt đến một cấp độ khác về hiệu suất thể thao và sức mạnh tinh thần.


DÀNH CHO TẤT CẢ MỌI NGƯỜI

Không có bất kỳ kinh nghiệm yoga hoặc quần yoga ưa thích? Đừng lo lắng. Chúng tôi đã bảo vệ bạn với các chương trình dành cho người mới bắt đầu cho bất kỳ ai, không cần phải mặc quần ở nhà. Đã có kinh nghiệm hành giả? Đánh giá ban đầu của chúng tôi sẽ nối bạn với một chương trình nâng cao hơn.


TRỞ THÀNH MỘT TỐT HƠN

Vẫn không thuyết phục? Lebron James đang tập yoga. Dirk Nowitzki đang tập yoga. Có lẽ sự thiếu cơ động, sức mạnh cốt lõi và chánh niệm chỉ là những gì đã giữ bạn lại? Các vận động viên xuất sắc hàng đầu từ khắp nơi trên thế giới đang tập yoga, vậy tại sao bạn không? Chúng tôi đã có một hệ thống đào tạo hiện đại, đầy đủ chức năng và thú vị, dựa trên cơ sở khoa học đào tạo nghệ thuật, chờ đợi bạn đưa màn trình diễn của mình lên một tầm cao mới.


ĐÀO TẠO MỌI LÚC, MỌI NƠI

Thực hành bất cứ nơi nào với SkillYoga, phòng tập thể dục và yoga cá nhân của bạn cho gia đình và trên đường đi. Điều duy nhất bạn cần là một tấm thảm hoặc khăn để bắt đầu. Đặt mục tiêu của bạn, hãy để Skill Coach tạo kế hoạch đào tạo cá nhân của bạn, truy cập không giới hạn vào hàng chục bài tập Yoga và tăng hiệu suất của bạn và phát triển cơ thể tốt hơn trong vài tuần.


PREMIUM: KỸ NĂNG COACH

1. Thực hiện các đánh giá thường xuyên để theo dõi tiến trình của bạn (sắp ra mắt)

2. Chọn phòng trống của bạn - 2, 3, 4 hoặc 5 phiên mỗi tuần

3. Nhận một kế hoạch hàng tuần phù hợp với mục tiêu, cấp độ và lịch trình của bạn

4. Gửi phản hồi cho Huấn luyện viên để điều chỉnh kế hoạch đào tạo của bạn

5. Mở khóa đầy đủ các bài tập và thiền trong thư viện

6. Học các kỹ năng và kỹ thuật tiên tiến ưa thích với các bước tiến


TẦM NHÌN CỦA CHÚNG TÔI

Chúng tôi giúp các vận động viên ở tất cả các cấp độ cảm thấy bị loại trừ khỏi văn hóa Yoga hiện tại để hưởng lợi từ việc đào tạo yoga có thể tiếp cận, có chức năng và xuống đất để cải thiện cuộc sống và hiệu suất của họ.