Home Workout - No Equipment phiên bản PC
Số lần tải về 0
Tải NoxPlayer, chơi game Home Workout - No Equipment với màn hình lớn- trải nghiệm chơi game ổn định và mượt mà
Chơi Home Workout - No Equipment trên PC cùng NoxPlayer
Chi tiết
Chương trình Home Workout cung cấp cho bạn các thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính. Bạn không cần phải mua bất kỳ thiết bị tập thể dục nào, chỉ cần làm theo hướng dẫn các bài tập thể dục tại nhà của chúng tôi. Ứng dụng sức khỏe & thể dục của chúng tôi cung cấp các bài tập ngực, tập vai, tập chân, tập cơ bụng, giảm cân, tập thể dục, xây dựng cơ bắp và bụng phẳng.
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia và phù hợp cho cả nam và nữ. Không ai trong số họ cần thiết bị, vì vậy không cần phải đến phòng tập thể dục. Dù chỉ bỏ ra vài phút mỗi ngày nhưng nó có thể làm săn chắc cơ bắp hiệu quả và giúp bạn có cơ bụng 6 múi ngay tại nhà.
TÍNH NĂNG TẬP THỂ DỤC TẠI NHÀ
💪Tập luyện thể hình (không có thiết bị)
🏃♂️Các bài tập khởi động và giãn cơ
✏️Tự động ghi lại tiến trình luyện tập
📅 Theo dõi trọng lượng cơ thể
📏Máy tính BMI
📓Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn
⚡ Hướng dẫn chi tiết bằng video và hoạt hình
🎯 Thống kê chi tiết Bao gồm lượng calo đã đốt cháy và kết quả đã hoàn thành
🔥 Nhiều thử thách giúp bạn luôn có động lực
🚩Tập luyện hàng ngày để cải thiện chuyên sâu
📍Tập luyện cho mọi nhóm cơ
LỢI ÍCH CỦA TẬP THỂ DỤC TẠI NHÀ
🎯Tiết kiệm thời gian: Không phải đi lại, chờ đợi máy móc, thiết bị.
📓Chi phí thấp: Không cần phí phòng tập hay thiết bị đắt tiền.
💪Tập luyện bất cứ lúc nào: Bạn có thể tập luyện theo lịch trình của mình, bất kể thời gian trong ngày hay đêm.
🔥 Đi theo tốc độ của riêng bạn: Không có áp lực phải theo kịp những người xung quanh hoặc thúc đẩy bản thân vượt quá mức thoải mái.
TẬP LUYỆN NGỰC
Xây dựng một bộ ngực lớn hơn, mạnh mẽ hơn với những động tác ngực cực kỳ hiệu quả, được chuyên gia phê duyệt này. Phát triển thêm cơ bắp và sức mạnh ở ngực và bắp tay với nhiều bài tập chống đẩy, plank và căng ngực từ ứng dụng Home Workout. Trong ứng dụng thể hình này, chúng tôi sẽ đề cập đến bài tập ngực tốt nhất sẽ giúp bạn xây dựng một bộ ngực dày, khỏe đồng thời tăng sức mạnh và sức mạnh của bạn.
BÀI TẬP ABS
Thân hình sáu múi có thể đang ẩn dưới vài inch lời tâng bốc. Quy trình phù hợp yêu cầu bạn giảm tỷ lệ phần trăm mỡ tổng thể trong cơ thể thông qua thói quen tập luyện sẽ phát triển sức mạnh và chức năng cốt lõi tổng thể của bạn. Để có cơ bụng 6 múi tại nhà, bạn phải tập cơ bụng trên, cơ bụng dưới và cơ xiên (cơ bụng bên). Những bài tập cơ bụng này nhắm vào cả ba vùng bụng.
TẬP LUYỆN CHÂN
Các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm nhất sẽ giúp bạn có được đôi chân chắc khỏe, cải thiện cơ bắp chân và giảm mỡ chân. Bài tập chân hiệu quả tại nhà dựa trên phương pháp khoa học này và được phát triển bởi các huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận. Nâng cấp bài tập chân của bạn với các bài tập sát thủ này cho gân kheo, cơ tứ đầu và bắp chân của bạn.
BÀI TẬP TAY
Tăng cường và phát triển cánh tay của bạn bằng các bài tập cơ nhị đầu, cơ tam đầu và cẳng tay, các mẹo và bài tập cần thiết để có cánh tay to và khỏe hơn. Với Ứng dụng tập luyện tại nhà, chúng tôi cung cấp các bài tập cánh tay hiệu quả nhất được chuẩn bị bởi các chuyên gia. Mỗi bài tập đánh vào bắp tay hoặc cơ tam đầu của bạn hơi khác nhau để tối đa hóa sự phát triển của cánh tay.
BÀI TẬP CỐT LÕI
Xây dựng sức mạnh và thân hình V-taper ấn tượng với bài tập lưng và vai tuyệt vời từ ứng dụng Home Workout. Lưng trên rộng và bờ vai rộng thon dần xuống eo hẹp là những định nghĩa về thẩm mỹ. Việc mang vác, vặn, xoay, nâng và gập người được cải thiện đáng kể khi chúng ta có cơ lưng và cơ vai khỏe.
HUẤN LUYỆN VIÊN THỂ HÌNH
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn!
Bất kể mục tiêu của bạn là xây dựng cơ bắp, giảm cân, đốt cháy chất béo hay cải thiện thể lực, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều kế hoạch tập luyện và bài tập tích hợp cho mọi cấp độ thể lực - đã được chứng minh là đạt được kết quả đáng kinh ngạc!
Bạn sẽ không bao giờ muốn quay lại phòng tập sau khi bắt đầu tập luyện tại nhà bằng ứng dụng tập luyện tại nhà.
Hãy gắn bó với chương trình thể dục và sức khỏe tập luyện tại nhà của chúng tôi, và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi trên cơ thể mình chỉ sau vài tuần ngắn ngủi mà không cần đến phòng tập thể dục mà không có thiết bị tập luyện tại nhà.
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia và phù hợp cho cả nam và nữ. Không ai trong số họ cần thiết bị, vì vậy không cần phải đến phòng tập thể dục. Dù chỉ bỏ ra vài phút mỗi ngày nhưng nó có thể làm săn chắc cơ bắp hiệu quả và giúp bạn có cơ bụng 6 múi ngay tại nhà.
TÍNH NĂNG TẬP THỂ DỤC TẠI NHÀ
💪Tập luyện thể hình (không có thiết bị)
🏃♂️Các bài tập khởi động và giãn cơ
✏️Tự động ghi lại tiến trình luyện tập
📅 Theo dõi trọng lượng cơ thể
📏Máy tính BMI
📓Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn
⚡ Hướng dẫn chi tiết bằng video và hoạt hình
🎯 Thống kê chi tiết Bao gồm lượng calo đã đốt cháy và kết quả đã hoàn thành
🔥 Nhiều thử thách giúp bạn luôn có động lực
🚩Tập luyện hàng ngày để cải thiện chuyên sâu
📍Tập luyện cho mọi nhóm cơ
LỢI ÍCH CỦA TẬP THỂ DỤC TẠI NHÀ
🎯Tiết kiệm thời gian: Không phải đi lại, chờ đợi máy móc, thiết bị.
📓Chi phí thấp: Không cần phí phòng tập hay thiết bị đắt tiền.
💪Tập luyện bất cứ lúc nào: Bạn có thể tập luyện theo lịch trình của mình, bất kể thời gian trong ngày hay đêm.
🔥 Đi theo tốc độ của riêng bạn: Không có áp lực phải theo kịp những người xung quanh hoặc thúc đẩy bản thân vượt quá mức thoải mái.
TẬP LUYỆN NGỰC
Xây dựng một bộ ngực lớn hơn, mạnh mẽ hơn với những động tác ngực cực kỳ hiệu quả, được chuyên gia phê duyệt này. Phát triển thêm cơ bắp và sức mạnh ở ngực và bắp tay với nhiều bài tập chống đẩy, plank và căng ngực từ ứng dụng Home Workout. Trong ứng dụng thể hình này, chúng tôi sẽ đề cập đến bài tập ngực tốt nhất sẽ giúp bạn xây dựng một bộ ngực dày, khỏe đồng thời tăng sức mạnh và sức mạnh của bạn.
BÀI TẬP ABS
Thân hình sáu múi có thể đang ẩn dưới vài inch lời tâng bốc. Quy trình phù hợp yêu cầu bạn giảm tỷ lệ phần trăm mỡ tổng thể trong cơ thể thông qua thói quen tập luyện sẽ phát triển sức mạnh và chức năng cốt lõi tổng thể của bạn. Để có cơ bụng 6 múi tại nhà, bạn phải tập cơ bụng trên, cơ bụng dưới và cơ xiên (cơ bụng bên). Những bài tập cơ bụng này nhắm vào cả ba vùng bụng.
TẬP LUYỆN CHÂN
Các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm nhất sẽ giúp bạn có được đôi chân chắc khỏe, cải thiện cơ bắp chân và giảm mỡ chân. Bài tập chân hiệu quả tại nhà dựa trên phương pháp khoa học này và được phát triển bởi các huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận. Nâng cấp bài tập chân của bạn với các bài tập sát thủ này cho gân kheo, cơ tứ đầu và bắp chân của bạn.
BÀI TẬP TAY
Tăng cường và phát triển cánh tay của bạn bằng các bài tập cơ nhị đầu, cơ tam đầu và cẳng tay, các mẹo và bài tập cần thiết để có cánh tay to và khỏe hơn. Với Ứng dụng tập luyện tại nhà, chúng tôi cung cấp các bài tập cánh tay hiệu quả nhất được chuẩn bị bởi các chuyên gia. Mỗi bài tập đánh vào bắp tay hoặc cơ tam đầu của bạn hơi khác nhau để tối đa hóa sự phát triển của cánh tay.
BÀI TẬP CỐT LÕI
Xây dựng sức mạnh và thân hình V-taper ấn tượng với bài tập lưng và vai tuyệt vời từ ứng dụng Home Workout. Lưng trên rộng và bờ vai rộng thon dần xuống eo hẹp là những định nghĩa về thẩm mỹ. Việc mang vác, vặn, xoay, nâng và gập người được cải thiện đáng kể khi chúng ta có cơ lưng và cơ vai khỏe.
HUẤN LUYỆN VIÊN THỂ HÌNH
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn!
Bất kể mục tiêu của bạn là xây dựng cơ bắp, giảm cân, đốt cháy chất béo hay cải thiện thể lực, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều kế hoạch tập luyện và bài tập tích hợp cho mọi cấp độ thể lực - đã được chứng minh là đạt được kết quả đáng kinh ngạc!
Bạn sẽ không bao giờ muốn quay lại phòng tập sau khi bắt đầu tập luyện tại nhà bằng ứng dụng tập luyện tại nhà.
Hãy gắn bó với chương trình thể dục và sức khỏe tập luyện tại nhà của chúng tôi, và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi trên cơ thể mình chỉ sau vài tuần ngắn ngủi mà không cần đến phòng tập thể dục mà không có thiết bị tập luyện tại nhà.
Giả lập NoxPlayer đem đến trải nghiệm chơi game tuyệt vời nhất cho bạn
Hướng dẫn chơi Home Workout - No Equipment trên PC cùng Giả lập NoxPlayer
1Tải NoxPlayer trên máy tính của bạn
2Chạy tệp cài đặt và hoàn tất cài đặt
3Tìm kiếm Home Workout - No Equipment trên NoxPlayer
4Tải game từ Google Play
5Nhấn vào biểu tượng game để khởi động game
6Chơi Home Workout - No Equipment trên máy tính mượt mà- ổn định với NoxPlayer
Phương pháp đơn giản
Cách 1: Nhấn vào "Tải về bản PC" để đồng thời tải về Giả lập NoxPlayer và File APK. Sau khi quá trình cài đặt hoàn tất, bạn hãy khởi động giả lập và bắt đầu những trải nghiệm thú vị.
Cách 2： Nếu máy tính của bạn đã cài đặt sẵn Giả lập NoxPlayer, hãy nhấn "Tải APK", sau khi quá trình tải về hoàn tất, kéo thả File APK vào giả lập NoxPlayer, hệ thống sẽ tự động giải nén và cài đặt.
Video đặc sắc của Home Workout - No Equipment
Chơi Home Workout , bạn vẫn đang nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại ư? Giả lập NoxPlayer sẽ giúp bạn trở thành một game thủ chuyên nghiệp để chơi các tựa game bạn yêu thích trên máy tính, điều khiển trò chơi thông qua bàn phím, chuột máy tính và tay cầm, mọi thao tác sẽ trở nên dễ dàng và linh hoạt hơn bao giờ hết, giúp cho bạn tăng cấp, leo rank nhanh hơn. Tải và chơi Home Workout một cách ổn định và mượt mà nhất trên máy tính cùng giả lập NoxPlayer. Chơi game mobile trên NoxPlayer sẽ giúp bạn tránh được những hao mòn và tổn hại cho điện thoại, không còn phải sợ các cuộc gọi đến bị cản trở khi chơi game. Bản mới nhất của NoxPlayer hỗ trợ tốt cho Android 7 và tương thích một cách hoàn hảo với hơn 99% các tựa game mobile hiện hành. Nox chính là vũ khí tối ưu nhất giúp bạn chơi tốt các trò chơi hay ứng dụng mobile trên máy tính. Chúng tôi hỗ trợ cài đặt bàn phím điều khiển cho từng game một cách phù hợp nhất, để bạn có thể trải nghiệm Home Workout một cách chân thực nhất với các thao tác như chơi trên mobile.
NoxPlayer hỗ trợ tính năng Trình đa nhiệm Multidriver, có thể khởi tạo và chơi nhiều cửa sổ giả lập và acc cùng lúc, bạn có thể đồng thời chơi game/ứng dụng yêu thích trên các cửa sổ được tạo bởi NoxPlayer. Kỹ thuật ảo hóa độc quyền từ NoxPlayer tương thích hoàn hảo với máy tính AMD và Intel, giúp cho máy tính vận hành ổn định và mượt mà. Giả lập NoxPlayer sẽ biến bạn thành các game thủ hạng nặng, còn chần chờ gì nữa, hãy tải ngay NoxPlayer về máy tính và trải nghiệm nhé!
NoxPlayer hỗ trợ tính năng Trình đa nhiệm Multidriver, có thể khởi tạo và chơi nhiều cửa sổ giả lập và acc cùng lúc, bạn có thể đồng thời chơi game/ứng dụng yêu thích trên các cửa sổ được tạo bởi NoxPlayer. Kỹ thuật ảo hóa độc quyền từ NoxPlayer tương thích hoàn hảo với máy tính AMD và Intel, giúp cho máy tính vận hành ổn định và mượt mà. Giả lập NoxPlayer sẽ biến bạn thành các game thủ hạng nặng, còn chần chờ gì nữa, hãy tải ngay NoxPlayer về máy tính và trải nghiệm nhé!
Game Hot
NoxPlayer is designed for Windows and MAC OS, please visit this website via computer browser to download NoxPlayer.